Beginn | Fr., 01.03.2024, 16:00 - 17:15 Uhr |
Kursgebühr | 82,00 € |
Dauer | 10 x |
Kursleitung |
Angela Schwenke
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Im Yoga existiert keine Altersbeschränkung, deswegen sind Yogaübungen auch für Senior*innen gut geeignet. Die Übungen werden individuell angepasst und können unterschiedlich, je nach den persönlichen Möglichkeiten, ausgeführt werden. Yogaübungen können den Körper stärken, erfrischen den Geist und bewirken langfristig mehr Lebensqualität und Ausgeglichenheit. Bitte mitbringen: Sitzkissen oder Block, Matte, bequeme Kleidung, Decke und Getränk.