Beginn | Mo., 29.07.2024, 17:15 - 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 26,00 € |
Dauer | 4 x |
Kursleitung |
Karina Bräutigam
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Bodystyling ist ein Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po können durch gezielte Übungen gestrafft werden, sondern wir können auch Brust-, Rücken- und Armmuskulatur stärken. Das hilft uns u.a. im Beruf und Alltag etwaigen Rückenbeschwerden vorzubeugen. Ein Stretching rundet das Workout ab. Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.