19-1-0 825 Präventive Wirbelsäulengymnastik - Damen 50+

Beginn Mo., 18.02.2019, 10:05 - 11:05 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Rita Schloter

Rückenschmerzen sind häufig bedingt durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, verkürzte, bzw. geschwächte Muskulatur sowie psychische als auch physische Überlastungen. Gezielte Übungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, lassen uns unseren Körper bewusster wahrnehmen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Gymnastik ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- und Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Mitbringen: Turnkleidung, Turnschuhe. (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen nur mit heller Sohle turnen!).




Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008

Seite 1 von 2