19-1-0 869 Pilates für Fortgeschrittene

Beginn Fr., 15.02.2019, 07:55 - 08:40 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 16 x
Kursleitung Carolin Trager

Mit Pilates werden Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch das Pilates-Trainingsprogramm werden die Muskeln kräftiger ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie werden beweglicher, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper entsteht. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
15.02.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
07:55 - 08:40 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008

Seite 1 von 2