Hier finden Sie immer ganz aktuell unsere Online Kurse. Es lohnt sich immer wieder reinzuschauen, da wir das Angebot ständig erweitern und erneuern, bis wir Sie wieder "live" in unserer vhs begrüßen dürfen!

20-2-E 725 Resilienz-Training für mehr Widerstandsfähigkeit (Online)

Beginn Mo., 09.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Markus Czeslik

Resiliente Menschen meistern herausfordernde und krisenhafte Situationen besser als andere. Sie zeichnen sich u.a. durch Gelassenheit, lösungsorientiertes Denken, eine positive Grundhaltung und Zielorientierung aus und knüpfen belastbare Netzwerke in ihrem privaten und beruflichen Umfeld. All diese Resilienz-Faktoren können Sie trainieren. Der Kurs orientiert sich am bewährten LOOVANZ-Resilienzförderungsprogramm und gibt Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, um gegen Stress besser gewappnet zu sein. Jeden der 7 Resilienzfaktoren werden wir dabei in alltagsnahen Übungen gemeinsam erarbeiten.


Dieser Kurs wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Dafür müssen Sie das Programm bzw. die App auf Ihr Gerät installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Eine funktionierende Kamera wäre wünschenswert. Wir melden uns bei Ihnen, sollte der Kurs zustande kommen und versorgen Sie mit Zugangsdaten und einer Anleitung. Sie müssen vorher nichts unternehmen.




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