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18-1-0 766 Sanftes Qigong für ältere Menschen

Beginn Mi., 21.02.2018, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Marion Fritzsche

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an ältere Menschen oder auch Menschen mit chronischen Erkrankungen, die sich aktiv für die eigene Gesundheit und Lebenspflege einsetzen wollen. Qigong ist eine chinesische Heilgymnastik, die schon seit Jahrhunderten in China zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Aktivität geübt wird. Wir erlernen die Übungsreihe der 8 Brokate und die heilenden Laute, die sowohl im Sitzen auf dem Stuhl als auch im Stehen durchgeführt werden können; sowie Atemübungen, Fingerübungen und Selbstmassagen (auch mit dem Meridianklopfer). Durch Qigong Übungen werden Körper, Geist und Atem reguliert, sodass durch diese Übungen sowohl die innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert, als auch eine Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der Koordination und Konzentration erreicht wird. Mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken.



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Kursort

Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1

Marsstr. 1
82205 Gilching

Termine

Datum
21.02.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
28.02.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
07.03.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
14.03.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
21.03.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
11.04.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
18.04.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
25.04.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
02.05.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
09.05.2018
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1

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