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18-1-0 826 Präventive Wirbelsäulengymnastik - Damen 50+

Beginn Mi., 21.02.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Rita Schloter

Rückenschmerzen sind häufig bedingt durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, verkürzte, bzw. geschwächte Muskulatur sowie psychische als auch physische Überlastungen. Gezielte Übungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, lassen uns unseren Körper bewusster wahrnehmen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Gymnastik ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter - Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Mitbringen: Turnkleidung, Turnschuhe. (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen nur mit heller Sohle turnen!).



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Kursort

Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé

Andechser Str. 3
82205 Gilching

Termine

Datum
21.02.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
28.02.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
07.03.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
14.03.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
21.03.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
11.04.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
18.04.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
25.04.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
02.05.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé
Datum
09.05.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Andechser Str. 3, Gilching, Sozialdienst, Eingang Tagescafé

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