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18-2-0 783 Taijiquan - Schwertform

Beginn Sa., 20.10.2018, 14:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Ulrike Klein

Taijiquan ist ein traditionelles chinesisches System körperlicher und geistiger Übungen, die dazu dienen, den Energiefluß im Körper auszugleichen und zu stärken. Die langsamen, fließenden Bewegungen kräftigen Sehnen, Muskeln und Gelenke und erhöhen ihre Flexibilität. Sie verhelfen uns zu einer aufrechten Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern eine tiefe und entspannte Atmung. Den Übungen des Taijiquan liegt ein ganzheitliches Verständnis zugrunde, wonach Gesundheit aus dem Zusammenspiel von körperlichen, geistigen und seelischen Kräften des Menschen resultiert. Sie beinhalten neben dem gesundheitlichen Aspekt ebenso Prinzipien von Meditation und Selbstverteidigung. Ein Schwert kann ausgeliehen werden. Mitbringen: wärmende Sportkleidung, dicke Socken oder weiche flache Schuhe.




Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
20.10.2018
Uhrzeit
14:00 - 16:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008