/ Kursdetails

19-1-0 898 Nordic-Walking - Erlernen der Technik

Beginn Sa., 04.05.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Sylvia Penker-Haindl

Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssportart mit Stöcken. Nordic Walking ist leicht zu lernen, macht viel Spaß und ganz nebenbei kann man die Landschaft neu entdecken. Neben der Verbesserung der aeroben Ausdauer, dem Training der Beinmuskulatur bei Schonung des gesamten Stützapparates und der Tatsache, dass durch den Stockeinsatz ebenso die Schulter-, Brust und Armmuskulatur mittrainiert wird, ergibt sich beim Nordic Walking ein umfassendes Training des ganzen Körpers. Die Stöcke sorgen automatisch für eine korrekte Körperhaltung und dadurch für eine optimale Sauerstoffversorgung des Organismus'. Durch den Einsatz der Stöcke werden die Gelenke, der Rücken und die Knie entlastet. Ziel des Kurses ist das Erlernen der Technik, sodass es für jeden geeignet ist, egal ob Leistungssportler oder Anfänger und auch für jedes Alter.




Kursort

Gilching, TSV Tennisheim

Frauwiesenweg
82205 Gilching

Termine

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frauwiesenweg, Gilching, TSV Tennisheim
Datum
11.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frauwiesenweg, Gilching, TSV Tennisheim
Datum
18.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Frauwiesenweg, Gilching, TSV Tennisheim