/ Kursdetails

19-1-1 742 Yoga für Büroangestellte (für einen starken Rücken und Faszien)

Beginn Fr., 24.05.2019, 20:20 - 21:35 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Zdzislawa Pollok

Ständiges Sitzen ist häufige Ursache für Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle und viele andere Krankheiten. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bewusst etwas für ihren Körper tun wollen. Es gibt viele Übungen im Yoga, die den Haltungsmustern aus dem Büroalltag entgegenwirken können. Da der Hatha Yoga sich an den Menschen anpasst, gibt es verschiedene Variationen in den einzelnen Haltungen, so dass auf individuelle Bedürfnisse eingegangen werden kann. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitbringen: Sitzkissen oder Block (falls vorhanden), Matte, bequeme Kleidung, Decke und Getränk.




Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
24.05.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:35 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:35 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:35 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
20:20 - 21:35 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008