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19-1-1 860 Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Mo., 27.05.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Christine Caneva

Mit Pilates werden Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch das Pilates-Trainingsprogramm werden die Muskeln kräftiger ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie werden beweglicher, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper entsteht. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen.




Kursort

Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1

Marsstr. 1
82205 Gilching

Termine

Datum
27.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1
Datum
22.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Marsstr. 1, Gilching, Physiotherapiepraxis Handel, Marsstr. 1