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19-1-S 721 Einführung in die Meditation

Beginn Mo., 02.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Andrea Kluge

In einer lauten und fordernden Welt entsteht immer mehr das Bedürfnis, sich zurückzuziehen, zur Ruhe zu kommen und es vielleicht auch mal mit Meditieren zu versuchen - aber wie? In meinem Kurs möchte ich deshalb meinen Teilnehmern verschiedene Möglichkeiten der Meditation wie z.B. Vipassana, Klangmeditation oder Gehmeditation erklären und durch gut vorbereitete und angeleitete Meditationseinheiten näherbringen. In vielen Kulturen zählt die Meditation als Weg zur Bereicherung und Unterstützung des eigenen Lebensweges, hin zu mehr Gelassenheit und innerer Stabilität. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.




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