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19-1-S 760 Hatha-Yoga - Yoga der Energie - Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Mi., 11.09.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Andrea Kluge

Durch bewusste Verbindung von Bewegung und Atem werden Energiebahnen befreit, die Energie kann frei fließen und so Körper und Geist in Einklang bringen. Gut abgestimmte Asanas (Übungen) und geführte Meditationssequenzen begleiten Körper und Geist behutsam zu mehr Körperbewusstsein, Harmonie und Sinneswahrnehmung. Spannungsgefühle lösen sich schnell auf und lassen ein positives, ausgeglichenes Lebensgefühl entstehen. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, festes, kleines Kissen.




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