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19-2-0 755 Hatha Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Beginn Mi., 25.09.2019, 18:40 - 20:10 Uhr
Kursgebühr 125,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Zdzislawa Pollok

Yoga kann unser Körperbewusstsein, unser inneres Gleichgewicht und die Kombination von Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern. Wir erhalten Informationen, wie wir uns bewusst entspannen können. Körper- und Atemübungen geben uns die Möglichkeit, unsere Grenzen zu erkennen, zu respektieren und sie schrittweise auszudehnen. Im Kurs können wir die Yoga-Grundhaltungen sowie eine aktive Entspannung durch Achtsamkeit erlernen. Wir finden unseren eigenen Atem- und Bewegungsrhythmus und lassen uns auf den gegenwärtigen Augenblick ein. Mitbringen: bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch.



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Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 107

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
18.12.2019
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107

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