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19-2-0 772 Augen Qigong

Beginn Sa., 25.01.2020, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Raimund Schreier

Die Augen werden überanstrengt durch Arbeiten am Bildschirm, zu langes Lesen, angestrengtes Autofahren. Die Folgen sind manchmal tränende Augen, gereizte Augen, trockene Augen oder Kopfschmerzen. Mit speziellen Qigong Augenübungen können diese Erscheinungen vermieden bzw. reduziert werden. Qigong, einschließlich Augen Qigong, kann dem Sinnesorgan die Ruhe zurückgeben, sie entspannen lassen und mit Qi und Blut wieder ausreichend versorgen. Schon kleine Übungen können den Sehstress ausgleichen. Schielen, Augen-Flimmern, Druckgefühl, Kopfschmerzen, Weitsichtigkeit (Hyperopie), Altersweitsichtigkeit oder erhöhter Augeninnendruck können so gemindert werden. So kann oft schon ein bisschen Blinzeln oder ein herzhaftes Gähnen helfen, das Kiefer-Muskeln und Augen-Muskeln lockert und den Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Kissen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
25.01.2020
Uhrzeit
14:00 - 16:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008