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19-2-0 774 Qigong für die Generation 50 plus

Beginn Do., 26.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Jessica Geier

Die sanften, langsamen, fließenden, im Atemrhythmus ausgeführten Gesundheitsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin können die Körperwahrnehmung verbessern, das Gleichgewicht, die Konzentration, die Atmung sowie die Koordination und können daher auch als Sturzprophylaxe wirken. Alle Bewegungen sind auch im Sitzen ausführbar. Ein Gefühl der Lebensfreude kann sich einstellen und zu mehr Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen führen. Neben den Qigong-Übungen werden am Ende einer jeden Stunde auch Entspannungsmeditationen im Sitzen angeboten. Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eventuell ein kleines Kissen.



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Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 107

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
26.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 107

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