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20-1-E 724 Online-Kurs: Impulsmeditationen für ein ausgeglichenes Leben

Beginn Mo., 15.06.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Katja Härle

Auch in unseren Breitengraden ist es zwischenzeitlich kein Geheimnis mehr, dass regelmäßiges Meditieren für einen ruhigen Geist sorgen und dazu beitragen kann, mit sich in Einklang zu kommen. Es kann so nachhaltig das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Stress-Abwehrkräfte stärken. Sie können deutlich ausgeglichener und gelassener werden. Gerade in der derzeitigen Situation, in der wir vor neuen Herausforderungen stehen und unsere Anpassungsfähigkeit unter Beweis gestellt wird, kann Mediation einen wertvollen Beitrag leisten. Dieser Kurs hat je 2-3 Meditationseinheiten zwischen 10 und 20 Minuten zum Inhalt. Wir sitzen in Stille. Zwischen den Einheiten bekommen Sie Anregungen und Impulse, die Sie dabei unterstützen, sich ganz in die Meditationseinheiten fallen zu lassen und innere Ressourcen zu aktivieren.
Bitte setzen Sie sich für die Anmeldung mit uns unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de in Verbindung, damit wir Ihnen weitere Informationen (Software, etc.) mitteilen können.




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