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20-1-E 778 Online-Kurs: After-Work Qigong

Beginn Mo., 15.06.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Jessica Geier

Lassen Sie den Arbeitstag sanft mit Qigong ausklingen. Schütteln Sie den Stress des Alltags ab, laden Sie ihre Batterien wieder auf, um gelassen, ruhig und erfrischt den Feierabend zu genießen. Mit einfachen Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können, holen Sie sich neue Kraft und Konzentration für den nächsten Tag. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist können so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung kommen. Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eventuell ein kleines Kissen.
Bitte setzen Sie sich für die Anmeldung mit uns unter der Emailadresse vhs@vhs-gilching.de in Verbindung, damit wir Ihnen weitere Informationen (Software, etc.) mitteilen können.




Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
15.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs