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20-2-0 770 Stilles Qigong

Beginn Sa., 31.10.2020, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Beatrice Lavarini

Wir üben grundlegende und einfache Übungen des Stillen Qi Gong. Im Stillen Qi Gong wird auf eine tiefe Entspannung von Körper und Geist Wert gelegt. Sie ist eine wesentliche  Voraussetzung für die Wirksamkeit der Übungen und wird ausführlich geübt. Das Qi wird vorrangig durch die Vorstellungskraft angeregt. Innere Ruhe und die Kraft der Mitte sind die Basis für diese alten daoistischen Übungen. In der Bewegung wird  die Stille und in der Stille die Bewegung erspürt. Die Übungen sind charakterisiert durch wenige äußere Bewegungen. Diese innere Kunst war im alten China eine wesentliche Voraussetzung für das Ausüben des Arztberufes. Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und evtl. Sitzkissen.




Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
31.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008