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21-0-E 739 Hatha-Yoga für Anfänger - Online

Beginn Fr., 15.01.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Evelyn Endler

Dieser einmalige Kursabend ist gedacht für Yogaanfänger oder für Yogaübende, die Online-Yoga ausprobieren wollen. Es werden sehr einfache, aber grundlegende Bewegungen angesagt und gezeigt sowie die Atem-Bewegungskoordination im Yoga eingeübt. Beim Online-Yoga liegt der Fokus noch mehr auf Zuhören und durchführen, was der Lehrer mitteilt als auf Zusehen und Nachmachen. Genaue Ansagen führen die Teilnehmer sicher durch die einfachen Übungen und können zu körperlichem Wohlbefinden und innerer Ausrichtung und Ruhe führen.
Material: Matte, bequeme Übungskleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke und Handtuch.
Dieser Kurs wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Dafür müssen Sie das Programm bzw. die App auf Ihr Gerät installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Eine funktionierende Kamera wäre wünschenswert. Wir melden uns bei Ihnen, sollte der Kurs zustande kommen und versorgen Sie mit Zugangsdaten und einer Anleitung. Sie müssen vorher nichts unternehmen



Kurs abgeschlossen

Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
15.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Online-Kurs