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21-1-T 751 Hatha Yoga -" Yoga der Energie" - Schnupperkurs zum Tag der offenen Tür

Beginn Sa., 27.02.2021, 15:00 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Gabriele Jeger
Link Klicken Sie bitte hier

Fließende, schrittweise Bewegungsabläufe bereiten die statischen Yogahaltungen (asanas) sowie kleine Meditationssequenzen, nach den Grundlagen des Hatha Yoga in ihrer Struktur optimal vor. Dabei werden die Haltungen vielfältig an die jeweiligen Bedürfnisse des Teilnehmenden angepasst und entwickeln sich Schritt für Schritt. Hierbei unterstützt uns die Achtsamkeit auf den Atem und gibt Raum für neue Erfahrungen und sensibilisiert unsere Sinne. Der ganzheitliche Ansatz der Verbindung von Körper, Atem und Geist, möchte uns unterstützen, unser Leben harmonisch und bewusst zu gestalten. Material: Matte, Sportkleidung, warme Socken, Decke, festes, kleines Kissen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Dieser Kurs wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Um Teilzunehmen, klicken Sie einfach auf den angegebenen Link in den Kursdetails, dann werden Sie automatisch weitergeleitet (Vorsicht: bei Safari funktionieren die Links leider nicht).



Kurs abgeschlossen

Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
27.02.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Online-Kurs