21-1-T 879 Fitness und Boxing Workout - Schnupperkurs zum Tag der offenen Tür

Ziel ist es, mit viel Spaß die Kondition und die Fitness zu steigern und den Fettabbau anzuregen. Bei fetziger Musik können wir Box-Elemente mit Aerobic-Schritten (keine Choreografien) verbinden und trainieren dabei unsere Rumpfmuskulatur und Körperspannung. Die Stunde ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Material: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Dieser Kurs wird über das Programm Microsoft Teams durchgeführt. Um Teilzunehmen, klicken Sie einfach auf den angegebenen Link in den Kursdetails, dann werden Sie automatisch weitergeleitet (Vorsicht: bei Safari funktionieren die Links leider nicht).