Herzlich Willkommen bei der vhs Gilching

Ganz Neu:

0 881 Pilates - eingebettet in Funktionsgymnastik und Yoga
mit Sylvia Penker-Haindl, Nordic-Walking-Instructor, Yogalehrerin SKA
In diesem funktionellen und gesundheitsorientierten Kurs mobilisieren wir im ersten Teil unseren Körper mit Elementen aus der Funktionellen Gymnastik, im zweiten Teil kräftigen wir mithilfe verschiedener Übungen und Hilfsmittel unsere großen Muskelgruppen (Rumpfmuskulatur, Beine, Arme, etc.), legen jedoch den Schwerpunkt auf unsere rumpfstabilisierenden Muskeln und bedienen uns hierbei der Methode nach Josef Pilates. Im letzten Teil dehnen und strecken wir unseren Körper mit Körperhaltungen aus dem Yoga und runden so das 90-minütige Training ab. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk.
10 x / Fr, 02.12.22, 17.00 - 18.30 Uhr * Weßling, Grundschule, Theatersaal * Gebühr: 119,- € * 5 - 8 Personen

... von drauß' vom Wald da komm' ich her...

Weihnachten naht mit Riesenschritten...

Denken Sie jetzt schon an Weihnachten und machen Ihren Lieben eine Freude mit einem Gutschein für einen Kurs oder Vortrag bei unserer vhs.
Dann können Sie ganz entspannt die stille Zeit genießen!

Sprechen Sie uns gerne an!

 

Free German courses for Ukrainians

Ende September beginnen neue Deutschkurse.
In September there will be new German courses for beginners.

If you are interested, please inform yourself at the following email address: vhs@vhs-gilching.de

Bei Interesse informieren Sie sich unter folgender Emailadresse: vhs@vhs-gilching.de

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Clicking on the image will take you directly to the courses.

 

/ Kursdetails

22-2-0 308 Aquarellmalen am Vormittag - Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Do., 29.09.2022, 09:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 119,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Irene Nestler

Duftiges, luftiges Malen mit Aquarell. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Sie lernen "die Königsklasse" des Malens kennen. Von den Grundlagen bis zu technischen Kniffen hin werden Sie an das Aquarellmalen hingeführt. Wenn Sie zeichnen können, ist das gut, muss aber nicht unbedingt sein. Wichtig hierbei ist das richtige Material. Mitbringen: Aquarellblöcke (rundum verleimt), verschiedene Größen oder Papiere; Aquarellfarben, Aquarellpinsel Gr. 10, 6, 2, Mallappen, wer mag auch Naturschwämmchen, Maskierflüssigkeit, Klebeband. Inspirationsmaterial: Bilder, Postkarten, Gegenstände für Stillleben (Blumen, Skulpturen o.ä.).

Dieser Kurs kann - falls notwendig - als Online- oder Hybridkurs angeboten werden.




Kursort

Gilching, vhs, Fachraum U 04

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
29.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum U 04





Hybrid- und Online-Kurse bei der vhs

Damit Sie an unseren Hybrid- und Online-Kursen teilnehmen können, haben wir Ihnen eine Checkliste für die technischen Voraussetzungen zusammengestellt. Nach Ihrer Anmeldung über vhs@vhs-gilching.de bzw. kurz vor Kursbeginn erhalten Sie eine Mail mit einem Link, den Sie für Ihre Teilnahme am Kurs benötigen. Unsere Kurse werden über MS Teams durchgeführt. Bei Fragen zur Technik helfen wir Ihnen gerne weiter.

Anleitungen und Informationen für die MS Teams-Nutzung:
MS Teams - Anleitung
MS Teams - FAQ

MS Teams instructions for vhs Gilching available in eight other languages:

Team guidance for lecturers and participants

Équipes Instructions pour les conférenciers et les participants

Equipos Instrucciones para los conferenciantes y participantes

Istruzioni per i docenti e i partecipanti

in Russian

in Polish

 

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