Aufgrund der aktuellen Baustellensituation in Gilching empfehlen wir Ihnen, uns über Gilching West (Allguth) anzufahren. An der Kreuzung
Landsberger/Melchior Fanger/Starnberger Weg dürfen Sie weiter geradeaus bis zu uns fahren. Die Landsberger Straße ist erst nach der vhs gesperrt.
Nähere Informationen zu den Baustellen finden Sie auch hier.

NOCH FREIE PLÄTZE:

JERSEY UND CO.

0 330 Jersey und Co einfach vernäht - Neu!
mit Bianca Metz
So, 10.11.24, 9.00 - 15.00 Uhr * vhs, Raum 002 * Gebühr: 68,- €

FÜHRUNG IN DER HOFPFISTEREI

0 278 Vom Mehl zum Brot - Führung in der Hofpfisterei München
mit Hofpfisterei München
Do, 07.11.24, 18.00 - 20.30 Uhr * München, Hofpfisterei, Kreittmayrstr. 5 * Gebühr: 6,- €

IMPRO-THEATER

0 297 "Dein Auftritt!" Improtheater zum Reinschnuppern
mit Andreas Pirack, Jurist, Coach, Yogalehrer, Improtheater-Spieler
Fr, 08.11.24, 17.00 - 21.00 Uhr * vhs, Raum 008 * Gebühr: 32,- €

FREIHEIT

0 150 Flucht vor der Freiheit: Leben wir das Leben noch?
mit Dipl.sc.pol. Timo Greger  M.A., M.A.
Di, 12.11.24, 19.00 - 20.30 Uhr * vhs, Raum 101 * Gebühr: 14,- €

GESUNDHEIT

0 708 Der Darm und seine Beschwerden
mit Susanne Daumann, Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Krankenschwester
Do, 14.11.24, 19.00 - 20.30 Uhr * vhs, Raum 101 * Gebühr: 14,- €

ZEICHNEN UND COLORIEREN

0 318 Zeichnen und Colorieren Workshop - Anfänger und leicht Fortgeschrittene
mit Manfred Stadler, Porträtzeichner, Kunst- und Illusionsmaler
Sa, 16.11.24, 9.00 - 16.00 Uhr * vhs, Raum U 04 * Gebühr: 63,- € * inkl. Material (7,- €)

3D-DRUCK

0 360 Zusatzkurs! 3D-Druck - Workshop (für Grundschüler)
mit Veronika Müller
Sa, 07.12.24, 13.00 - 16.00 Uhr * vhs, Raum 002 * Gebühr: 29,- € * inkl. Materialkosten (5,-€)

KLETTERN FÜR JUGENDLICHE

0 958 Schnupperkletterkurs (für Jugendliche von 10-13 Jahren)
mit Tanja Kern, Trainerin C, Klettern
So, 24.11.24, 14.00 - 17.00 Uhr * DAV-Kletterzentrum Gilching * Gebühr: 24,- € * zzgl. Kletterhalleneintritt (ca. 16.- €) und Leihausrüstung (ca. 10,- €)

HERZLICH WILLKOMMEN

08105-77 95 0

UNSER NEUES PROGRAMM

Wir freuen uns, Ihnen unser neues Semesterprogramm mit dem spannenden Thema „Freiheit“ vorzustellen! Das Semester hat Anfang Oktober begonnen, aber bei vielen Kursen können Sie noch einsteigen. Und vergessen Sie nicht unsere vielen Einzelvorträge.

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Möglichkeiten, Ihre persönliche Freiheit zu entfalten. Klicken Sie hier!

Sie können das Programmheft jederzeit bei uns in der vhs, den Rathäusern der Gemeinden oder den Kästen am S-Bahnhof (Geisenbrunn, Neugilching/Ausgang Sonnenstraße) abholen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen!

SPRACHCAFÉ UM DEUTSCH ZU SPRECHEN

Das Sprachcafé in der vhs Gilching ist für jede Person offen, die Deutsch lernen möchte. In lockerer Atmosphäre wird über Alltagstätigkeiten wie Einkaufen oder Arztbesuche gesprochen und es werden bei Bedarf sogar Bewerbungsgespräche geübt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Immer am Donnerstag (nicht in den Ferien) vom 10.10.2024 bis 06.02.2025 von 16:30 - 18:00 Uhr in der vhs im Raum 002.

INTEGRATIONSKURSE

Unser neuer Integrationskurs hat am 21.10.2024 begonnen. Für kurze Zeit ist ein nachträglicher Einstieg im Modul 1 noch möglich.

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Einstufungstest. Bei der Anmeldung zu diesem Test müssen Sie folgende Dokumente mitbringen:

  • Berechtigungsschein (erhältlich beim Jobcenter oder beim BAMF).
  • Einen gültigen Personalausweis oder Reisepass

Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs StarnbergAmmersee statt. Bei Fragen melden Sie sich gerne unter 08105/77950 oder 08151/9731233.

TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG:

Unser Systembetreuer Michael Hase bietet EDV Unterstützung an, für Teilnehmer, Mitglieder und Dozenten in den Bereichen Teams Installation, Dozentenportal.
Jeden Montag zwischen 12:00 Uhr – 16:00 Uhr unter der Rufnummer: 08105 / 779529

/ Kursdetails

24-2-0 890 Pilates für Fortgeschrittene

Beginn Mo., 30.09.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 113,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Pia Krista-Kafitz

Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken können zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch Pilates können die Muskeln kräftiger werden, ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie können beweglicher werden, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Probleme an den Bandscheiben oder mit der Lendenwirbelsäule), sollten keine Pilates-Übungen ausführen. Bitte mitbringen: eigene Matte Sportkleidung, Handtuch.



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Kursort

Gilching, vhs, Raum 107

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
30.09.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
14.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
21.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107