Noch viele Kurse im laufenden Sommersemester
Wir freuen uns auf Sie!
NOCH FREIE PLÄTZE:
FÜHRUNG IN DER KUNSTHALLE
0 202 Kunst & Café: Civilization - Wie wir heute leben
mit Regina Sasse M.A., Kunsthistorikerin
Fr, 16.05.25, 14.00 - 16.30 Uhr * München, Kunsthalle, Sitzbereich im 1.OG * Gebühr: 18,- € * zzgl. Eintritt
FELDENKRAIS-METHODE®
0 809 Feldenkrais-Methode®: Sich entfalten mit Hand und Fuß - Kompaktworkshop
mit Ursula Reuther, Feldenkrais-Lehrerin
So, 18.05.25, 10.00 - 13.00 Uhr * vhs, Raum 008 * Gebühr: 34,- €
LONGEVITY
0 713 Longevity - langes Leben: Was steckt dahinter und was kann ich für mich umsetzen?
mit Martina Friesen, Kursleiterin Autogenes Training / Progressive Muskelrelaxation
Mi, 21.05.25, 18.00 - 19.30 Uhr * vhs, Raum 101 * Gebühr: 13,- €
MIKRO- UND MAKROKOSMOS
H 038 Wie alles ineinandergreift - eine Weltreise vom Mikro- zum und Makrokosmos (hybrid)
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
Mi, 21.05.25, 19.00 - 21.00 Uhr * vhs, Raum 106 * Gebühr: 16,- €
JULES WERSON UND DIE VHS GILCHING
0 205 Jules Werson und die Anfänge der vhs Gilching im Wersonhaus: Führung in Haus und Garten
mit Annette Reindel, Museumsleitung
Do, 22.05.25, 15.00 - 16.30 Uhr * SchichtWerk-Zeitreisen im Wersonhaus * Gebühr: 13,- € * inkl. Tee/Kaffee, Kuchen (4,- €)
DIE VHS IM WANDEL DER ZEIT
0 128 Memoiren einer 75-Jährigen: vhs Gilching – Erwachsenenbildung im Wandel der Zeit
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
Do, 22.05.25, 19.00 - 20.30 Uhr * vhs, Raum 106 * gebührenfrei
GEBÄRDENSPRACHE
0 661 Einführung in die Gebärdensprache - Schnupperkurs
mit Anna Krott
2 x / Sa-So, 24.-25.05.25, 10.00 - 13.00 Uhr * vhs, Raum 102 * Gebühr: 44,- €
PILATES & STRETCH
0 873 Pilates & Stretch
mit Stefanie Lenk, Gymnastiklehrerin
8 x / Sa, 24.05.25, 14.30 - 15.45 Uhr * vhs, Raum 008 * Gebühr: 79,- €
MIT DEM FALKNER UNTERWEGS
0 076 Waldspaziergang mit der Falknerei Off
mit Magdalena Off
So, 25.05.25, 14.00 - 15.30 Uhr * Treffpunkt wird noch bekannt gegeben * Gebühr: 28,- € für Erwachsene; 14,- € für Kinder/Jugendliche
HATHA YOGA
0 790 Hatha Yoga für Fortgeschrittene
mit Christine Schramm, ärztl. geprüfte Yogalehrerin
5 x / Di, 27.05.25, 20.15 - 21.15 Uhr * vhs, Raum 008 * Gebühr: 40,- €
VON DER HAUSARZTPRAXIS IN OLCHING NACH KENIA
0 185 Perspektivwechsel: von der Hausarztpraxis in Olching nach Kenia
mit Dr. Daniela Rüth, Hausärztin
Di, 27.05.25, 19.00 - 21.00 Uhr * vhs, Raum 101 * gebührenfrei
INDIAN COOKING COURSE
0 342 Summer Special Indian Cooking Course (in englischer Sprache)
mit Neetu Suresh
Di, 03.06.25, 18.00 - 22.00 Uhr * Mittelschule, Treffpunkt am Haupteingang, Rathausstr. 6, * Gebühr: 52,- € * inkl. Lebensmittel (20,- €)
FÜHRUNG IM GERMERINGER BRAUHAUS
0 337 Münchner Bier - und warum es doch was Besonderes ist
mit Gerhard Blahusch
Do, 05.06.25, 17.00 - 19.00 Uhr * Germering, Brauhaus, Dorfstr. 15 * Gebühr: 28,- €
BODYSTYLING
0 911 Bodystyling im Sommer
mit Stefanie Lenk, Gymnastiklehrerin
6 x / Sa, 21.06.25, 15.45 - 16.45 Uhr * vhs, Raum 008 * Gebühr: 48,- €
HERZLICH WILLKOMMEN
08105-77 95 0
Einladung zur Mitgliedversammlung 2025
02.06.2025 um 18.00 Uhr
STRUKTURARBEITEN MIT MARMORPASTE
Bis Mitte Mai können Sie einige Werke von der Künstlergruppe von Hanna Strahl bei uns in der vhs bewundern.
Sie möchten selbst Teil der Gruppe werden? Dann finden Sie hier die passenden Kurse
FRÜHJAHR-SOMMER-SEMESTER 2025
Es sind in vielen Kursen noch Plätze frei. Die Druckausgabe finden Sie in den Rathäusern von Gilching, Weßling und Wörthsee, bei einigen Supermärkten, Apotheken und Ärzten und natürlich bei uns in der vhs. Hier können Sie direkt durch das Programm blättern.
GANZ NEU: WELLPASS
Ab Januar bieten wir Ihnen verschiedene Kurse an, die Sie mit dem Wellpass nutzen können. Hier finden Sie die entsprechenden Kurse.
TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG:
Unser Systembetreuer Michael Hase bietet EDV Unterstützung an, für Teilnehmer, Mitglieder und Dozenten in den Bereichen Teams Installation, Dozentenportal.
Jeden Montag zwischen 12:00 Uhr – 16:00 Uhr unter der Rufnummer: 08105 / 779529
Infofilm der Volkshochschulen in Bayern
24-2-0 890 Pilates für Fortgeschrittene
| Beginn | Mo., 30.09.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 113,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Pia Krista-Kafitz
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Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken können zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch Pilates können die Muskeln kräftiger werden, ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie können beweglicher werden, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Probleme an den Bandscheiben oder mit der Lendenwirbelsäule), sollten keine Pilates-Übungen ausführen. Bitte mitbringen: eigene Matte Sportkleidung, Handtuch.
Kursort
Gilching, vhs, Raum 107
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.