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21-2-0 840 BodyBalancePilates®

Beginn Mo., 04.10.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Barbara Hüttemann

Pilates ist eine Übungsmethode, mit der jeder Muskel im Körper trainiert werden kann. Ziel ist es, die tief liegenden, oft zu schwachen Muskeln von Bauch, Beckenboden und Rücken zu aktivieren und somit die oberflächlichen, oft verspannten Muskeln zu entlasten. So können Sie Ihr Muskelgleichgewicht wieder herstellen, Ihre Haltung und Figur verbessern und beugen z.B. Rücken- und Kopfschmerzen vor. Sie können Ihre allgemeine Fitness steigern, beweglicher werden und damit auch mehr Wohlbefinden und Entspannung von Körper und Geist erlangen. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen. Mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, 2 Handtücher.



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Kursort

Weßling, isamo Gesundheitspark

Argelsrieder Feld 11
82234 Weßling

Termine

Datum
04.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Argelsrieder Feld 11, Weßling, isamo gesundheitspark