/ Kursdetails

21-2-0 818 Präventive Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mo., 04.10.2021, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursgebühr 107,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Iris Janisch

Rückenschmerzen können unter anderem durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, verkürzte bzw. geschwächte Muskulatur sowie durch psychische als auch physische Belastungen auftreten. Gezielte Übungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, können uns unseren Körper bewusster wahrnehmen lassen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Gymnastik ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- und Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
04.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008

Seite 1 von 2