/ Kursdetails
24-1-0 857 Präventive Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Do., 29.02.2024, 20:15 - 21:15 Uhr |
Kursgebühr | 86,00 € |
Dauer | 13 x |
Kursleitung |
Susanne Leske-Pittroff
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Rückenschmerzen können unter anderem durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, verkürzte bzw. geschwächte Muskulatur sowie durch psychische als auch physische Belastungen auftreten. Gezielte Übungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, können uns unseren Körper bewusster wahrnehmen lassen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Gymnastik ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- und Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.
Kursort
Gilching, vhs, Raum 008
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching
Termine
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a,
Gilching, vhs, Raum 008