24-1-0 769 Yoga für Jugendliche

Yoga! Für viele eine große Freude, für manche der Inbegriff der Langweile! Kann ja jeder: die meiste Zeit einfach rumsitzen, Tee trinken und kinderleichte Bewegungen durchführen!
Doch wer einmal einen Handstand gemacht hat, in einer Schulterbrücke minutenlang gestanden ist und vielleicht die Skorpion-Pose gesehen hat, der weiß: Yoga ist alles, nur nicht langweilig. Vielmehr ist es ein Zusammenspiel von Konzentration, Muskelkraft und Atemtechnik und vor allem der Glaube an sich selbst!
Kommt in meine Stunde und lernt Yoga in seiner Vielfalt kennen! Von ästhetischen und kraftvollen Flows (Vinyasa-Yoga)  bis hin zu statischen Haltungen, in denen die mentale und physische Stärke das Wichtigste ist, was ihr braucht.

Foto: Mangal Greß

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