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GONDELFAHRT AUF DEM WÖRTHSEE

0 232 Geschichte live: Gondelfahrt auf dem Wörthsee
mit Maximilian Koch, Gondoliere
1 x / Sa, 11.05.24, 12.30 - 13.30 Uhr * Anleger Seehaus Rabe * Gebühr: 30,- €

FOTOGRAFISCHER STREIFZUG

0 293 Fotografischer Streifzug rund um den Weßlinger See
mit Christian Mühlbauer, Fachinformatiker für Systemintegration
1 x / Sa, 11.05.24, 9.00 - 12.00 Uhr * Weßling, See-Kiosk "Wasserberghaeusl" * Gebühr: 24,- €

MEHR SICHERHEIT IM INTERNET

0 351 Smart Surfer – mehr Sicherheit im Internet mit PC und Laptop
mit Manfred Hachen, Trainer, Verbraucherbildung Bayern
1 x / Do, 16.05.24, 14.00 - 16.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum 101 * Gebühr: 22,- €

MEIN GARTEN UND ICH

0 066 Mein Garten und ich - Wie werden wir zu Traumpartnern? - Bodenkunde
mit Tanja Sixt, Gartenpflegerin, Gästeführerin Gartenerlebnis Bayern
1 x / Fr, 17.05.24, 14.30 - 16.30 Uhr * Gilching, vhs, Raum 002 * Gebühr: 16,- €

AYURVEDISCHE GEWÜRZE

0 284 Geschmack und Gesundheit mit ayurvedischen Gewürzen
mit Dina Brück, Ayurvedischer Ernährungscoach
1 x / Di, 14.05.24, 19.00 - 20.30 Uhr * Gilching, vhs, Raum 102 * Gebühr: 17,- €

AFTERNOON TEA

0 287 Afternoon Tea
mit Malgorzata Grethlein
1 x / Fr, 17.05.24, 15.00 - 18.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum 003 * Gebühr: 39,- €

TÖPFERN

0 335 Töpfern Ferienworkshop für Kinder ab 6 Jahre
mit Monika Rauscher
1 x / Di, 21.05.24, 11.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum U 04 * Gebühr: 21,- €

ZEICHNEN UND MALEN IM BOTANISCHEN GARTEN

0 318 Zeichnen und Malen im Botanischen Garten
mit Hanna Strahl, Malerin und Kunsttherapeutin
1 x / So, 09.06.24, 11.00 - 17.00 Uhr * München, Botanischer Garten, Kasse * Gebühr: 45,- €

DIE GROSSMARKTHALLE VON MÜNCHEN

0 250 Täglich frisch! - Die Großmarkthalle - Der Bauch von München
mit Ingrid Oxfort, Stadtführerin
1 x / Do, 27.06.24, 9.00 - 11.00 Uhr * München, Großmarkthalle Westtor * Gebühr: 19,- €

TIERSKULPTUREN IN TON

0 320 Tierskulpturen in Ton
mit Andrea Benedela, Dipl. Des. Kommunikationsdesign
2 x / Sa, 29.06.24, 10.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum U 04 * Gebühr: 58,- €

Mitgliederversammlung am 14.05.24 um 18:00 Uhr

Neue Integrationskurse ab September

Termine für die Einstufung:
26.06. um 18:30 Uhr
10.07. um 16:00 Uhr
24.07. um 18:30 Uhr
11.09. um 18:30 Uhr

Wenn sie an einem Test teilnehmen möchten, dann müssen Sie sich dazu anmelden.
Bitte bringen Sie zu Ihrem Testtermin den Original Berechtigungsschein für einen Integrationskurs (Jobcenter, BAMF) mit und einen gültigen Ausweis.

Kultursommer - Sommerprogramm

Es fühlt sich zwar noch nicht so an, aber der Sommer naht in Riesenschritten. Damit das Sommerloch nicht zu lange wird, haben wir ein abwechslungsreiches Sommerprogramm für Jung und Alt zusammengestellt. Hier kommen Sie direkt zu den Kursen und Vorträgen!

GLEICH ANMELDEN

Unser neues Programmheft für Frühjahr/Sommer 2024 ist erschienen und an die Haushalte von Gilching, Weßling und Wörthsee verteilt. Zusätzlich liegt es auch in den Rathäusern der Gemeinden, der Bücherei, einigen Arzpraxen, Supermärkten und natürlich bei uns aus.
Hier können Sie die Druckausgabe "durchblättern".

Neuer Service: Technische Unterstützung

Unser Systembetreuer Michael Hase bietet EDV Unterstützung an, für Teilnehmer, Mitglieder und Dozenten in den Bereichen Teams Installation, Dozentenportal.
Jeden Montag zwischen 12:00 Uhr – 14:00 Uhr unter der Rufnummer: 08105 / 779529

/ Kursdetails

24-1-0 810 Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung: „Leichter zum Boden kommen und wieder aufstehen“

Beginn	Mi., 12.06.2024, 10:30 - 13:30 Uhr
Kursgebühr	77,00 €
Dauer	3 x
Kursleitung	Gudrun Rudroff

Da wir in unserer Kultur fast nur auf Stühlen und nicht mehr am Boden sitzen fällt es (mit zunehmendem Alter) oft schwer, uns leicht auf den Boden hinunter zu bewegen, geschweige denn wieder von dort ins Stehen zu gelangen. In drei etwas intensiveren Einheiten lernen Sie, wie es möglich wird, sich wieder mit mehr Leichtigkeit auf den Boden zu setzen oder zu legen und vom Liegen leicht ins Sitzen und elegant in den Stand zu kommen. Nebenbei wird auch das Gleichgewicht gefördert und es kann zusätzlich der Sturzprophylaxe dienen.
Wir üben jeweils in mehreren kleinen Einheiten mit Pausen, im Liegen, Sitzen und Stehen. Geeignet für alle Altersgruppen, Vorerfahrung in Feldenkrais wäre hilfreich, ist aber nicht Voraussetzung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken. Bitte beachten Sie: der Kurs findet - anders als im Programmheft angegeben - immer mittwochs statt.

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