25-2-0 800 Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung: „Der sanfte Weg für den ganzen Körper“

Die Feldenkraismethode, benannt nach Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), ist eine besondere Form der körperorientierten Selbsterfahrung. Sie experimentieren spielerisch mit Bewegung, erforschen Gewohnheiten und lernen, unnötige Spannungen zu lösen. Durch aufmerksames Spüren und Vergleichen verbessern Sie mit dieser ganzheitlichen Methode Ihre Bewegungsorganisation und können Schmerzursachen beheben. Wohlbefinden, Beweglichkeit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten werden gestärkt. Das Üben findet meist im Liegen, aber auch im Sitzen oder Stehen statt. Geeignet für alle Altersgruppen, mit oder ohne Vorerfahrungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.