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25-2-W 839 Wellpass - Präventive Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 13.01.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Stefanie Schwicker

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.
Stärken Sie Ihren Rücken mit unseren Wirbelsäulengymnastik- und Rückenfit-Kursen! Diese Kurse können Ihnen helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihre Wirbelsäule zu mobilisieren. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung, Flexibilität und Muskulatur sowie Ihre Körperwahrnehmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Die erlernten Übungen können Sie gut in Ihren Alltag integrieren. Ziel dieser Kurse ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- und Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.
Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte nur per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!



Bitte Kursinfo beachten





Kursort

Gilching, vhs, Raum 107

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
13.01.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107