Bei vielen Kursen können Sie auch im Laufe des Semesters noch einsteigen. Fragen Sie gerne bei uns nach!
NICHT VERPASSEN:
14.12.2025: Vernissage - Fotografien unserer Heimat - von und mit Christian Mühlbauer
von 16:00- 18:00 Uhr bei uns in der vhs
NOCH FREIE PLÄTZE:
MIGUEL CHEVALIER
0 205 Kunst & Apéro: Digital by Nature - Die Kunst von Miguel Chevalier
mit Regina Sasse M.A., Kunsthistorikerin
Fr, 12.12.25, 15.00 - 17.30 Uhr * München, Hypo-Kunsthalle * Gebühr: 18,- € * zzgl. Eintritt
GESCHENKE NÄHEN
0 295 Geschenke nähen
mit Verena Schmidt
Sa, 13.12.25, 10.00 - 15.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum 002 * Gebühr: 56,- €
FAJITAS DE CARNE
0 340 Fajitas de Carne
mit Nada Fabris
Sa, 13.12.25, 17.00 - 22.00 Uhr * Gilching, Mittelschule, Küche * Gebühr: 75,- € * inkl. 35,- € für Lebensmittel
DIE GEMINIDEN
0 034 Sternentaler aus Zwillingshänden - Der Meteorschauer der Geminiden
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
Sa, 13.12.25, 20.00 - 22.00 Uhr * Gilching, vhs, Sternwarte * Gebühr: 16,- €
HEIMAT - ORT ODER HOFFNUNG?
0 143 Heimat - Ort oder Hoffnung?
mit Dr. Sandra Eleonore Johst, Philosophin, zertifizierte psychologische Beraterin, Rednerin und Autorin
Di, 16.12.25, 18.00 - 19.30 Uhr * Gilching, vhs, Raum 101 * Gebühr: 14,- €
ERLEBNIS-KURS: BAIRISCH FÜR ZUAGROASTE
0 418 Bairisch für Zuagroaste und Bayern, deren Herz für die Heimat schlägt
mit Thomas Mayer
Sa, 07.02.26, 10.00 - 13.00 Uhr * Gilching, Gasthaus Oberer Wirt, Schulstraße 13 * Gebühr: 33,- €
HERZLICH WILLKOMMEN
08105-77 95 0
Sie erreichen uns Montag - Freitag
von 08:30 - 14:00 Uhr
und zu unseren Bürozeiten.
Herbst/Winter Semester
Stöbern Sie durch unser aktuelles Programm und lassen sich von unseren Kursen und Vorträgen inspirieren. Das Programmheft erhalten Sie in den Rathäusern der Gemeinden, bei vielen Geschäften und Arztpraxen und bei uns in der vhs.
WELLPASS BEI DER VHS
Bei uns können Sie Ihren Wellpass nutzen. Das Angebot wird kontinuierlich angepasst. Hier finden Sie die aktuellen Kurse.
25-2-0 867 Pilates - Anfänger und leicht Fortgeschrittene
| Beginn | Mi., 01.10.2025, 10:45 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 99,00 € |
| Dauer | 15 x |
| Kursleitung |
Monika Ultsch
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Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken können zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch Pilates können die Muskeln kräftiger werden, ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie können beweglicher werden, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Probleme an den Bandscheiben oder mit der Lendenwirbelsäule), sollten keine Pilates-Übungen ausführen. Bitte mitbringen: eigene Matte Sportkleidung, Handtuch
Kursort
Gilching, vhs, Raum 008
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching