26-1-0 773 Kundaliniyoga für Schwangere

Die Essenz des Schwangerenyogas besteht in der Stärkung von Körper und Geist. Dazu nutzen wir verschiedene Werkzeuge, auf die du unter der Geburt zurückgreifen kannst, z.B. Atemtechniken und das Singen von Mantren. Du wirst dir bewusst, dass du eingebunden bist zwischen Erde und Himmel und lernst diese Ressourcen zu nutzen. Gleichzeitig liegt der Fokus in der Verbindung zu dir, deiner Kraft und deinem Baby. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise durch die Schwangerschaft zu begleiten und dich auf den Zauber der Geburt vorzubereiten!