26-1-W 964 Wellpass - Tanz mit Jaya - Fitnesskurs

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Fit & Fun mit indischem Tanz
Starte aktiv ins neue Jahr und entdecke die Freude an Bewegung mit indischem Tanz.
„Tanz mit Jaya“ verbindet Fitness, Rhythmus und Spaß – ideal für alle, die sich tänzerisch fit halten möchten, ganz ohne Vorkenntnisse.
Kursaufbau
Jede Stunde ist abwechslungsreich und ganzheitlich gestaltet:
Warm-up zum Ankommen und Aufwärmen
Cardio-Elemente zur Förderung von Ausdauer
Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
Cool-down zum Entspannen und Dehnen


Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Wir freuen uns auf Sie!