- Aikido seit 2003
- Seit 2006 mehrere und längere Trainingsaufenthalte in Japan, zuletzt 2018
- Gemeinsame Leitung des Takemusu Aiki Dojo Rüsselsheim 2010-2019
- Regelmäßige Lehrgangsteilnahme im Bundesverband Takemusu Aikido Deutschland
- Aktuelle Graduierung: 3. Dan
Was mich an Aikido begeistert: Durch die vielfältigen Übungsformen kann man ein großes Spektrum unterschiedlicher Trainingsziele abdecken, von meditativen Konzentrationsübungen und Achtsamkeit über Kraft, Koordination und Beweglichkeit bis hin zu effektiver Selbstverteidigung.
