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18-1-0 825 Präventive Wirbelsäulengymnastik - Damen 50+

Beginn Mo., 19.02.2018, 10:05 - 11:05 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Rita Schloter

Rückenschmerzen sind häufig bedingt durch Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, verkürzte, bzw. geschwächte Muskulatur sowie psychische als auch physische Überlastungen. Gezielte Übungen, kombiniert mit unterschiedlichen Entspannungstechniken, lassen uns unseren Körper bewusster wahrnehmen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Ziel dieser Gymnastik ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- / Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Mitbringen: Turnkleidung, Turnschuhe. (Wegen des Bodenbelags bitte in Gymnastikschuhen oder Hallenturnschuhen nur mit heller Sohle turnen!).




Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
19.02.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
09.04.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
16.04.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
30.04.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
07.05.2018
Uhrzeit
10:05 - 11:05 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008

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