/ Kursdetails

18-1-0 912 Nordic-Walking - Auffrischung der Technik

Beginn Mi., 16.05.2018, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Sylvia Penker-Haindl

Nordic Walking ist eine aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssportart mit Stöcken. Nordic Walking ist leicht zu lernen, macht viel Spaß und ganz nebenbei kann man die Landschaft neu entdecken. Neben der Verbesserung der aeroben Ausdauer, dem Training der Beinmuskulatur bei Schonung des gesamten Stützapparates und der Tatsache, dass durch den Stockeinsatz ebenso die Schulter-, Brust und Armmuskulatur mittrainiert wird, ergibt sich beim Nordic Walking ein umfassendes Training des ganzen Körpers. Die Stöcke sorgen automatisch für eine korrekte Körperhaltung und dadurch für eine optimale Sauerstoffversorgung des Organismus'. Durch den Einsatz der Stöcke werden die Gelenke, der Rücken und die Knie entlastet. Ziel des Kurses ist das Erlernen der Technik, sodass es für jeden geeignet ist, egal ob Leistungssportler oder Anfänger und auch für jedes Alter.




Kursort

Gilching, TSV Tennisheim

Frauwiesenweg
82205 Gilching

Termine

Datum
16.05.2018
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Frauwiesenweg, Gilching, TSV Tennisheim