/ Kursdetails

19-2-0 866 Pilates für Fortgeschrittene

Beginn Do., 26.09.2019, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 16 x
Kursleitung Pia Krista-Kafitz

Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken können zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch das Pilates-Trainingsprogramm können die Muskeln kräftiger werden ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie können beweglicher werden, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule), sollten zu diesem Zeitpunkt keine Pilatesübungen ausführen.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Gilching, vhs, Fachraum 008

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Fachraum 008

Seite 1 von 2