Semesterbeginn 29.09.2025
Bei vielen Kursen können Sie auch im Laufe des Semesters noch einsteigen. Fragen Sie gerne bei uns nach!
NOCH FREIE PLÄTZE:
PERUANISCH KOCHEN
0 334 Peruanisch kochen - Pachamanca: Traditioneller Erdofenbraten
mit Sara Margoth Jaime de Faber
Sa, 04.10.25, 10.00 - 13.00 Uhr * Mittelschule, Küche, Gebühr: 44,- € * inkl. 20,- € für Lebensmittel
ERSTE HILFE KURS
0 701 Sie wollen Erste Hilfe leisten und Leben retten - wissen aber nicht mehr wie?
mit Walter Mungel, Rettungssanitäter
Di, 07.10.25, 18.30 - 21.30 Uhr * Planegg vhs-Zentrum, Raum 1, Am Marktplatz 10 a * Gebühr: 24,- €
ERSTE HILFE BEI SÄUGLINGS- UND KINDERNOTFÄLLEN
0 702 Erste Hilfe bei Säuglings- und Kindesnotfällen
mit Walter Mungel, Rettungssanitäter
2 x / Do, 09.10.25, 18.00 - 21.00 Uhr * vhs, Raum 104 * Gebühr: 48,- €
ITALIENISCH FÜR KUNSTLIEBHABER
0 519 Arte e cucina A2/B1 - Italienisch für Kunstliebhaber und Feinschmecker
mit Ulrike Volk, M.A.
15 x / Fr, 10.10.25, 11.00 - 12.30 Uhr * Weßling, Seehäusl, Nachbarschaftshilfe * Gebühr: 158,- €
ERBRECHT
0 119 Beim Erbrecht Steuern sparen durch vorweggenommene Erbfolge/Übertragung von Immobilien auf Partner/in und Kinder
mit Joachim Schlichtig, Fachanwalt für Erb- und Arbeitsrecht
Di, 14.10.25, 18.00 - 19.30 Uhr * vhs, Raum 102 * Gebühr: 14,- €
AUSTRALIEN
0 182 Australien - ein Kontinent der großen Gegensätze
mit Bettina Rühm, Dipl.Ing.
3 x / Di, 14.10.25, 18.00 - 20.00 Uhr * vhs, Raum 105 * Gebühr: 45,- € * Buchung einzelner Vorträge möglich (16,-€)
VOLKSKRANKHEIT STRESS
0 710 Volkskrankheit Stress - Was ist Stress und wie geht man damit am besten um?
mit Sascha Lang, Fachberater Stress und Burnout
Do, 23.10.25, 19.00 - 21.00 Uhr * vhs, Raum 003 * Gebühr: 19,- €
HERZLICH WILLKOMMEN
08105-77 95 0
Sie erreichen uns Montag - Freitag
von 08:30 - 14:00 Uhr
und zu unseren Bürozeiten.
Herbst/Winter Semester
Stöbern Sie gerne durch unser neues Programm und lassen sich von unseren Kursen und Vorträgen inspirieren. Das Programmheft erhalten Sie in den Rathäusern der Gemeinden, bei vielen Geschäften und Arztpraxen und bei uns in der vhs.
WELLPASS BEI DER VHS
Bei uns können Sie Ihren Wellpass nutzen. Das Angebot wird kontinuierlich angepasst. Hier finden Sie die aktuellen Kurse.
25-2-0 891 Gymnastik (Seniorinnen und Senioren)
| Beginn | Di., 30.09.2025, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 112,00 € |
| Dauer | 17 x |
| Kursleitung |
Sandra Rieger
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In diesem Kurs können Sie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnung bestimmter Muskelgruppen erlernen, um das Körpergefühl zu fördern und Osteoporose entgegenzuwirken. Bewegung kann die Aktivierung der Knochen bildenden Zellen fördern. Eine verbesserte Koordination und Gleichgewichtsschulung kann erheblich zur Vermeidung von Stürzen und dadurch zu weniger Knochenbrüchen beitragen. Ziel ist die Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Somit ist dieser Kurs auch besonders für Senioren und Seniorinnen geeignet. Zusätzlich erhalten Sie viele praktische Tipps für den Alltag. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.
Kursort
Gilching, vhs, Raum 008
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching