Willkommen im Frühjahr-Semester!
Bei vielen Kursen können Sie während des Semesters noch einsteigen. Fragen Sie gerne bei uns nach!
Das neue Programmheft für Frühjahr/Sommer 2026
Unser neues Programmheft!
Das Semesterthema lautet Japan – im Angebot ist eine vielfältige und teils auch überraschende Annäherung an diesen faszinierenden fernöstlichen Inselstaat. Aktuelle Landeskunde, Geschichte und Politik, Philosophie, Kulinarik und Kunsthandwerk sind dabei nur einige Themen.
Stöbern Sie gemütlich durch das Heft und finden viel Neues aber auch Altbewährtes.
Anmeldungen sind Online, per Mail oder auch direkt bei uns in der Geschäftsstelle möglich!
NICHT VERPASSEN:
12.04.2026: Spielevormittag in der vhs (für Erwachsene)
Wir laden Sie zu einem gemütlichen Spielevormittag ein! Eine Auswahl an Spieleklassikern und weitere Gesellschaftsspiele stellen wir bereit. Für Kaffee und Tee ist gesorgt. Kommen Sie vorbei und spielen Sie mit. Wir freuen uns auf einen geselligen Austausch in netter Runde! Für bessere Planbarkeit bitten wir um Ihre Anmeldung!
NOCH FREIE PLÄTZE:
Zur Erinnerung: Bei vielen Gesundheitskursen können Sie Ihren WELLPASS anwenden.
FÜR MÜTTER UND SCHWANGERE
0 972 Outdoor-Fitness - Mütter und Schwangere
mit Christa Thiede, Trainerin B Lizenz, prä- und postpartales Gesundheits- und Fitnesstraining
6 x / Di, 14.04.26, 9.00 - 10.00 Uhr * vhs, Innenhof * Gebühr: 60,- €
ANFÄNGERKURS SPANISCH
E 544 Spanisch A1 - für die Reise (online)
mit Norma Gamarra
10 x / Di, 14.04.26, 18.00 - 19.30 Uhr * Online-Kurs * Gebühr: 109,- €
QIGONG IN DER MITTAGSPAUSE
0 797 Qigong in der Mittagspause
mit Jenny Galda, Fitnessfachwirtin, Qigong-Übungsleiterin
6 x / Mi, 15.04.26, 12.45 - 13.30 Uhr * vhs, Raum 008 * Gebühr: 36,- €
MENSCH UND WELTALL
H 032 Vom Höhlenkosmos zum Big Bang (hybrid)
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
Mi, 15.04.26, 19.30 - 21.30 Uhr * vhs, Raum 106 und Sternwarte * Gebühr: 16,- €
PHILOSOPHIEKURS
0 146 Denken wagen - Gemeinsam Philosophieren
mit Dr. Sandra Eleonore Johst, Philosophin, zertifizierte psychologische Beraterin, Rednerin und Autorin
4 x / Fr, 17.04.26, 16.00 - 17.30 Uhr * vhs, Raum 102 * Gebühr: 60,- €
FARBRAUSCH
0 273 Experimentelles Aquarellieren
mit Tellervo Korpi, Pädagogin, Textilgewerbe
Sa, 18.04.26, 10.00 - 16.00 Uhr * vhs, Raum U 04 * Gebühr: 68,- €
DIGITALES IM GESUNDHEITSWESEN
0 368 Digitale Tools im Gesundheitswesen: Apps, Terminmanagement und mehr
mit Bernd Marquard, Dipl.-Ing.
3 x / Mo, 27.04.26/ 22.06.26/ 20.07.26, 15.00 - 16.00 Uhr * vhs, Raum 104 * Gebühr: 6,- €
HERZLICH WILLKOMMEN
08105-77 95 0
Sie erreichen uns Montag - Freitag
von 08:30 - 14:00 Uhr
und zu unseren Bürozeiten.
In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen. Sie können uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen oder eine E-Mail schicken. Wir melden uns dann zeitnah bei Ihnen.
In den Osterferien vom 30.03.-10.04.26 sind wir telefonisch von 09:00 - 12:00 Uhr erreichbar.
MITGLIEDERVERSAMMLUNG 2026
UNSER SPRACHCAFÉ
Das Sprachcafé in der vhs Gilching ist für jede Person offen, die Deutsch lernen möchte.
Gefördert vom Landratsamt Starnberg
Immer am Donnerstag von 17:15 - 18:45 Uhr in der vhs im Raum 002 * ohne Kosten, nicht in den Schulferien.
WELLPASS BEI DER VHS
Bei uns können Sie Ihren Wellpass nutzen. Das Angebot wird kontinuierlich angepasst. Hier finden Sie die aktuellen Kurse.
26-1-0 723 Mit digitaler Reizüberflutung umgehen
| Beginn | Di., 14.04.2026, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 14,00 € |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Katharina Ogilvie
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E-Mails, Chats, Nachrichten, Social Media – unser Gehirn bekommt heute mehr Reize denn je. An diesem Impulsabend lernen Sie, wie digitale Reizüberflutung entsteht und wie Sie Ihr Nervensystem entlasten können. Kleine mentale Pausen, klare Grenzen und achtsamer Medienkonsum bringen mehr Fokus und Ruhe in den Alltag.
Ziele & Inhalte:
Warum unser Gehirn im „Dauer-Online-Modus“ überfordert ist
Psychologische Mechanismen hinter digitalem Stress
Strategien für bewussteren Umgang mit Smartphone & Medien
Achtsamkeitstechniken zur mentalen Entlastung
Alltagstaugliche Übungen für mehr Klarheit und Präsenz
Kursort
Gilching, vhs, Raum 104
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching