Herzlich Willkommen
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Am Freitag, den 26.07.2024 finden Wartungsarbeiten auf unserer Homepage statt.
Während dieser Zeit sind Web-Anmeldungen und der Zugriff auf das Dozentenportal teilweise nicht möglich.
Wir bitten um Ihr Verständnis!
Schnell noch anmelden:
SCHLOSS NYMPHENBURG
0 235 Schloss Nymphenburg – der Hof und seine Welt im Grünen
mit Ursula Simon-Schuster M.A., Kunsthistorikerin
So, 11.08.24, 15.45 - 17.15 Uhr * Schloss Nymphenburg, Freitreppe * Gebühr: 15,- €
DIE STERNSCHNUPPENNACHT
H 028 Wünschen am Himmel begegnen - Die Nacht der Sternschnuppen (Perseiden) (hybrid)
mit Astrogilde Gilching, Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
So, 11.08.24, 23.00 - 2.00 Uhr * vhs, Volkssternwarte 201 * Gebühr: 6,- €
ZEICHNEN UND COLORIEREN
0 312 Zeichnen und Colorieren Workshop - Anfänger und leicht Fortgeschrittene
mit Manfred Stadler, Porträtzeichner, Kunst- und Illusionsmaler
Sa, 17.08.24, 9.00 - 16.00 Uhr * vhs, Raum U 04 * Gebühr: 63,- € * Gebühr inkl. Materialkosten
SATURN
H 036 Der Mond bedeckt den Herrn der Ringe - Saturn (hybrid)
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
Mi, 21.08.24, 4.00 - 6.00 Uhr * vhs, Volkssternwarte 201 * Gebühr: 16,- €
LERNEN LERNEN
0 387 Lernen lernen (für Kinder von 9-14 Jahren)
mit Veronika Müller
2 x / Do-Fr, 05.-06.09.24, 9.30 - 13.00 Uhr * vhs, Raum 002 * Gebühr: 70,- €
DER SATURNMOND TITAN
H 037 Die faszinierende Welt des Saturnmondes Titan (hybrid)
mit Dr. Michael A. Rappenglück M.A.
So, 08.09.24, 21.00 - 23.00 Uhr * Gilching, vhs, Volkssternwarte 201 * Gebühr: 16,- €
KRÄUTERFÜHRUNG
0 074 Wildfrüchte im Herbst - Kräuterführung am Steinberg
mit Daniela Schmidt, Kräuterpädagogin
So, 22.09.24, 10.00 - 12.30 Uhr * Gilching, Mittelschule, Parkplatz * Gebühr: 17,- €
UNSER NEUES PROGRAMM
Wir freuen uns, Ihnen unser neues Semesterprogramm mit dem spannenden Thema „Freiheit“ vorzustellen! Ab sofort können Sie sich online für die verschiedenen Kurse und Veranstaltungen anmelden.
Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Möglichkeiten, Ihre persönliche Freiheit zu entfalten. Klicken Sie hier!
Die Druckausgabe des Programms wird ab September in den Rathäusern unserer Gemeinden ausliegen und in der Kalenderwoche 36 auch an alle Haushalte verteilt. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldungen und auf ein aufregendes Semester!
HABEN SIE SCHON UNSERE NEUE AUSSTELLUNG BESUCHT?
Kultursommer - Programm
Der Sommer ist da. Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein kleines und feines Sommerprogramm für Sie zusammengestellt. Alle Kurse, Vorträge, Exkursionen und Workshops für Juni/Juli/August/September finden Sie hier auf unserer Homepage oder in unserem Kultursommer-Flyer. Hier kommen Sie direkt zu den Kursen und Vorträgen!
Neue Integrationskurse ab September
Termin für die Einstufung:
11.09. um 18:30 Uhr
Wenn Sie an einem Test teilnehmen möchten, dann müssen Sie sich anmelden.
Bitte bringen Sie zu Ihrem Testtermin den Original Berechtigungsschein für einen Integrationskurs mit und einen gültigen Ausweis. Den Schein erhält man entweder direkt vom Jobcenter oder der Ausländerbehörde oder man beantragt ihn selbstständig beim BAMF. Sie müssen die Sachen mit zum Test bringen, sonst dürfen Sie den Test nicht machen.
24-1-0 890 Pilates für Fortgeschrittene
| Beginn | Mo., 26.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 113,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Pia Krista-Kafitz
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Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken können zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch das Pilates-Trainingsprogramm können die Muskeln kräftiger werden, ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie können beweglicher werden, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Probleme an den Bandscheiben oder mit der Lendenwirbelsäule), sollten keine Pilates-Übungen ausführen. Bitte mitbringen: eigene Matte Sportkleidung, Handtuch.
Kursort
Gilching, vhs, Raum 107
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching