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FÄHRTENLESEN
0 063 Fährtenlesen mit dem Fahrrad
mit Sebastian Kotterba, Zertifizierter Wildnispädagoge
1 x / So, 05.05.24, 9.00 - 12.00 Uhr * Gilchinger Glatze, Beachvolleyballplatz/Skaterbahn, Starnberger Weg 82A, 82205 Gilching * Gebühr: 22,- €
MEIN GARTEN UND ICH
0 066 Mein Garten und ich - Wie werden wir zu Traumpartnern? - Bodenkunde
mit Tanja Sixt, Gartenpflegerin, Gästeführerin Gartenerlebnis Bayern
1 x / Fr, 17.05.24, 14.30 - 16.30 Uhr * Gilching, vhs, Raum 002 * Gebühr: 16,- €
TÖPFERN
0 335 Töpfern Ferienworkshop für Kinder ab 6 Jahre
mit Monika Rauscher
1 x / Di, 21.05.24, 11.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum U 04 * Gebühr: 21,- €
ZEICHNEN UND MALEN IM BOTANISCHEN GARTEN
0 318 Zeichnen und Malen im Botanischen Garten
mit Hanna Strahl, Malerin und Kunsttherapeutin
1 x / So, 09.06.24, 11.00 - 17.00 Uhr * München, Botanischer Garten, Menzinger Str. 65, Kasse * Gebühr: 45,- €
DIE GROSSMARKTHALLE VON MÜNCHEN
0 250 Täglich frisch! - Die Großmarkthalle - Der Bauch von München
mit Ingrid Oxfort, Stadtführerin
1 x / Do, 27.06.24, 9.00 - 11.00 Uhr * München, Großmarkthalle Westtor Thalkirchner Straße, Höhe Oberländ * Gebühr: 19,- €
TIERSKULPTUREN IN TON
0 320 Tierskulpturen in Ton
mit Andrea Benedela, Dipl. Des. Kommunikationsdesign
2 x / Sa, 29.06.24, 10.00 - 13.00 Uhr, Sa, 06.07.24, 10.00 - 13.00 Uhr * Gilching, vhs, Raum U 04 * Gebühr: 58,- € * Gebühr inkl. 10,-€ Materialkosten
Neue Integrationskurse
Im Juni/Juli werden wir Testtermine haben und voraussichtlich wird am 10.09.2024 ein neuer Integrationskurs beginnen.
Sobald wir nähere Informationen haben finden Sie diese auf unserer Homepage.
GLEICH ANMELDEN
Unser neues Programmheft für Frühjahr/Sommer 2024 ist erschienen und an die Haushalte von Gilching, Weßling und Wörthsee verteilt. Zusätzlich liegt es auch in den Rathäusern der Gemeinden, der Bücherei, einigen Arzpraxen, Supermärkten und natürlich bei uns aus.
Hier können Sie die Druckausgabe "durchblättern".
Neuer Service: Technische Unterstützung
Unser Systembetreuer Michael Hase bietet EDV Unterstützung an, für Teilnehmer, Mitglieder und Dozenten in den Bereichen Teams Installation, Dozentenportal.
Jeden Montag zwischen 12:00 Uhr – 14:00 Uhr unter der Rufnummer: 08105 / 779529
24-1-0 890 Pilates für Fortgeschrittene
| Beginn | Mo., 26.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 113,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Pia Krista-Kafitz
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Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern. Beckenboden, Bauch und Rücken können zu einem Kraftzentrum aufgebaut werden, wobei das Gewebe gestrafft wird. Durch das Pilates-Trainingsprogramm können die Muskeln kräftiger werden, ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie können beweglicher werden, Haltung und Gang werden anmutiger, Harmonie von Geist und Körper kann entstehen. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger, angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Probleme an den Bandscheiben oder mit der Lendenwirbelsäule), sollten keine Pilates-Übungen ausführen. Bitte mitbringen: eigene Matte Sportkleidung, Handtuch.
Kursort
Gilching, vhs, Raum 107
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching