Bei vielen Kursen können Sie auch im Laufe des Semesters noch einsteigen. Fragen Sie gerne bei uns nach!
NICHT VERPASSEN:
14.12.2025: Vernissage - Fotografien unserer Heimat - von und mit Christian Mühlbauer
von 16:00- 18:00 Uhr bei uns in der vhs
NOCH FREIE PLÄTZE:
ENGLISCH A1 - FÜR ANFÄNGER
0 420 Englisch A1 - Refresher
mit Hilary Burgess, Lehrerin, Diploma TESOL
10 x / Mi, 19.11.25, 8.30 - 10.00 Uhr * vhs, Raum 002 * Gebühr: 149,- €
FRÜHES FORSCHEN
0 064 Unsichtbares sichtbar machen (Kinder von 6-8 Jahren)
mit Sabrina Blank, Chemielaborantin
Fr, 21.11.25, 16.45 - 18.15 Uhr * vhs, Raum U 04 * Gebühr: 21,- € * inkl. 3,- € für Material
BESUCH DER STERNWARTE GILCHING
0 006 Wir gehen auf Entdeckungsreise am Himmel - mit dem großen Spiegelteleskop der Sternwarte (für Kinder von 6-10 Jahren und ihre Eltern)
mit Bernd Kramer, Dipl.-Ing. Luft- und Raumfahrttechnik
Fr, 21.11.25, 19.30 - 21.00 Uhr * vhs, Raum 106 und Sternwarte * Gebühr: 14,- € für Erwachsene; 7,- € für Kinder/Jugendliche
YOGA IM RHYTMUS DER JAHRESZEITEN
0 770 Vom Warten und Ankommen, vom Advent in die Weihnacht
mit Anne Thoma, B-Trainerin für Prävention und Gesundheit
So, 30.11.25, 15.00 - 18.00 Uhr * vhs, Raum 008 * Gebühr: 24,- €
GEMEINSAM SINGEN
0 229 Oh Jubel, oh Freud! Wir singen alpenländische Adventslieder
mit Manfred Schulz, Dipl. Informatiker; Heimatpfleger Ldkr. Starnberg, Conny Schulz
Mi, 03.12.25, 19.00 - 20.30 Uhr * vhs, Raum 105 * Gebühr: 10,- €
GANZ NEUER KURS: FITNESS & BODYSTYLING
0 912 Fitness & Bodystyling
mit Ann-Marie Gronen-Vogeler, Workouttrainerin
8 x / So, 07.12.25, 9.00 - 10.00 Uhr * vhs, Raum 107 * Gebühr: 63,- €
HERZLICH WILLKOMMEN
08105-77 95 0
Sie erreichen uns Montag - Freitag
von 08:30 - 14:00 Uhr
und zu unseren Bürozeiten.
Herbst/Winter Semester
Stöbern Sie durch unser aktuelles Programm und lassen sich von unseren Kursen und Vorträgen inspirieren. Das Programmheft erhalten Sie in den Rathäusern der Gemeinden, bei vielen Geschäften und Arztpraxen und bei uns in der vhs.
WELLPASS BEI DER VHS
Bei uns können Sie Ihren Wellpass nutzen. Das Angebot wird kontinuierlich angepasst. Hier finden Sie die aktuellen Kurse.
25-2-0 860 Pilates
| Beginn | Mo., 22.09.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Barbara Hüttemann
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Pilates ist eine Übungsmethode, mit der jeder Muskel im Körper trainiert werden kann. Ziel ist es, die tief liegenden, oft zu schwachen Muskeln von Bauch, Beckenboden und Rücken zu aktivieren und somit die oberflächlichen, oft verspannten Muskeln zu entlasten. So können Sie Ihr Muskelgleichgewicht wieder herstellen, Ihre Haltung und Figur verbessern und beugen z.B. Rücken- und Kopfschmerzen vor. Sie können Ihre allgemeine Fitness steigern, beweglicher werden und damit auch mehr Wohlbefinden und Entspannung von Körper und Geist erlangen. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Probleme an den Bandscheiben oder mit der Lendenwirbelsäule), sollten keine Pilates-Übungen ausführen. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, 2 Handtücher
Kursort
Gilching, vhs, Raum 008
Landsberger Str. 17 a82205 Gilching