25-2-W 844 Wellpass - Rückenfit

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Im Fokus des Kurses steht die Beweglichkeit, um für Beruf und Alltag etwaigen Rückenbeschwerden vorzubeugen. Wir trainieren die richtige Haltung, das Gleichgewicht, die Koordination, die Kraft, den Kreislauf und die Dehnfähigkeit. Viele abwechslungsreiche Übungen lassen die Stunde wie im Fluge vergehen und sorgen für ein Wohlgefühl im ganzen Körper.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte nur per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!