24-1-0 283 Ayurveda: Der Weg zur strahlenden Gesundheit

Ayurveda zählt zu den ältesten und bewährtesten Gesundheitssystemen der Welt, mit einer Geschichte, die über 5000 Jahre zurückreicht. Sein Ursprung liegt in Indien, wo es als "das Wissen vom Leben" bezeichnet wird. Als enger Verwandter des Yoga konzentriert sich Ayurveda darauf, den Körper bis ins hohe Alter gesund zu erhalten.
In diesem Seminar werden Sie die Grundlagen des Ayurveda kennenlernen, darunter die 5 Elemente, die 3 Doshas und die verschiedenen körperlichen Konstitutionen. Durch einen detaillierten Test werden die Teilnehmer ihre eigene Konstitution oder Dosha bestimmen können. Im weiteren Verlauf erhalten Sie zahlreiche praxisnahe Ratschläge zur Ernährung, Lebensstil und Körperpflege, die auf die einzelnen Körperkonstitutionen zugeschnitten sind.

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