26-1-0 995 Samstags um 10: 2x Vinyasa Yoga mit Noemi im Juli

Beginne deinen Samstagmorgen mit einer achtsamen Stunde für Körper, Geist und Seele. Dich erwarten fließende Yoga-Sequenzen, die deine Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und dir neue Kraft schenken. Umrahmt wird diese Stunde mit einem Journaling-Impuls und Atemübungen, die dich dabei unterstützen im Hier und Jetzt ankommen und mit Ruhe und Gelassenheit in das Wochenende zu starten.