24-1-0 706 Sport und Bewegung trotz(t) Demenz

Wesentliche Ziele dieses Kurses sind es, gemeinsam mit Spaß und Freude am Aktivsein die motorische Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, durch Gleichgewichtstraining das Sturzrisiko zu vermindern, alltagspraktische Bewegungsmuster einzuüben, Selbstbestimmung zu fördern, Stress und Isolation zu mindern und das Wohlbefinden zu steigern.
Wir bewegen uns auf vielfältige Art und Weise; es werden alle Sinne angesprochen und individuelle Beeinträchtigungen werden berücksichtigt.
Selbstverständlich profitieren auch Menschen ohne Demenz von den Übungen
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie brauchen nur bequeme Kleidung und Schuhe sowie ein Getränk. Buchbar nur als Paar oder mit Begleitperson.

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