25-2-0 896 Stretching & Entspannung (zum Ausprobieren)

Sie erlernen in diesem Kurs Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit - dabei dehnen wir alle großen Muskelgruppen mit dem Ziel, sowohl unsere Muskeln als auch die Gelenke in ihrer Flexibilität zu verbessern. Die Kursstunden finden in entspannender Atmosphäre unter Verwendung von Klangschalen statt.