26-1-0 765 Vinyasa Yoga: starte kraftvoll und gelassen in die Woche! - Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Der Kurs unterstützt dich dabei, sanft und voller Energie vom Wochenende in die neue Woche zu "fließen". In diesem Kurs bewegen wir uns achtsam durch sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die deine Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und dir neue Kraft schenken. Entdecke die Grundlagen des Hatha-Yoga und stärke Körper, Geist und Seele für einen entspannten und ausgeglichenen Alltag