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25-2-0 875 BodyART®

Beginn Mo., 12.01.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Ivana Dietrich

BodyART® ist ein auf der Physiotherapie basierender Trainingsansatz zur Verletzungsvorbeugung, Schmerzreduktion und für die Langlebigkeit der Gelenke. Dich erwartet im Kurs eine Mischung aus funktionellem Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Dehn-Elementen aus Yoga und Pilates und statischem Halten. Während den Übungen legen wir Wert auf bewusste Atmung.










Kursort

Gilching, vhs, Raum 107

Landsberger Str. 17 a
82205 Gilching

Termine

Datum
12.01.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Landsberger Str. 17 a, Gilching, vhs, Raum 107