24-1-0 924 Fitnessgymnastik

Fitness kann unserer Gesundheit dienen und Ausdauer unser Herz- und Kreislaufsystem stärken. Eine kräftige Muskulatur kann zum Schutz und die Unterstützung unserer Gelenke beitragen. Mit abwechslungsreicher Gymnastik, auch mit Kleingeräten sowie Geh- und Laufkombinationen, können wir die Koordination unserer Bewegungen steigern und verbessern. Wir beenden die Stunde mit Stretching. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung und Sportschuhe, Getränk.

Termine